neděle 29. září 2013

Zářijová nákupní horečka

Ještě než jsem byla nemocná, jsem dostala výplatu a tu jsem si tentokrát chtěla užít, takže jsem nakupovala a nakupovala a nakupovala až teď nemám ani na jídlo. Příští měsíc si to musím nějak lépe spočítat :-)

čtvrtek 26. září 2013

Září

Neumřela jsem, ani se neflákám. Nebojte se. Jen mám za prvé problémy s internetem a za druhé (mnohem zásadnější) se zdravím, takže nejde všechno tak úplně podle plánu :-( A tak jsem trošku vynechala psaní za což se omlouvám. O hubnutí tentokrát jen krátce.

úterý 10. září 2013

Shrnutí und Rady&Tipy

Na závěr vám (pro motivaci, ne že se vytahuju) ukážu srovnání fotek ze začátku a z konce měsíce. Trochu jsem žasla když jsem to viděla takhle vedle sebe, i když je to zatím jen maličké vítězství ve velké bitvě za zdravý život a krásnější tělo.

neděle 8. září 2013

21. - 31. den/level 3

Prožívala jsem malé vítězství když jsem docvičila level 2 30DS. Navíc se přiblížila chvíle kdy do jídelníčku zapojím přílohy. Ale neradovala bych se asi tolik kdybych věděla co mě čeká v posledních deseti dnech.

pátek 6. září 2013

11. - 20. den/level 2

Přechod na level 2 30DS jsem považovala za peklo. Jako bych znovu začínala od začátku. Všechno mě bolelo. Objevila jsem spoustu svalů o kterých jsem do té doby neměla tušení, že je vlastním. Navíc konečně i řádná změna jídelníčku. Teď zpětně mám pocit, že jsem se prostě 10 dní v jednom kuse jen potila.

středa 4. září 2013

Prvních 10 dní - level 1

Říká se, že každý začátek je těžký, já bych řekla, že mnohem těžší je vydržet, protože na začátku vás to baví, máte energii atd. Tak přesně probíhalo i mých prvních 10 dní.

pondělí 2. září 2013

August weight loss - beginning

Někdy na konci července se mi stala zásadní věc. Strašně jsem se naštvala. Tak strašně, že mě to nakoplo se sebou něco udělat. A proč jsem se naštvala?

neděle 1. září 2013

Druhá 1/2

Tohle bude hodně stručný příspěvek a to i na fotky, ale přišlo mi správné ho udělat, když už jsem psala o první polovině :-) A na závěr přijde velké odhalení toho co jsem celý srpen tak úzkostlivě tajila a co vás čeká na blogu dál, protože je to tak velké, že si to zaslouží spoustu a spoustu příspěvků a já doufám, že vás to nadchne tak jako mě. Ale to až nakonec.